A formás test titka: kettlebell
A kettlebell nem más, mint egy Oroszországból származó vasból készült súlyzó, mely segítségével különböző sportgyakorlatokat lehet végrehajtani. Ezek a kettlebell gyakorlatok nem túl bonyolultak, bárki könnyedén el tudja sajátítani őket. Az edzés nagy odafigyelést igényel, növeli a koncentrációs képességünket is, és rengeteg izmot megmozgat. Nem szükséges külön edzőterembe menni, a kettlebell-lel akár saját otthonunkban is lehet edzeni nap, mint nap. A jótékony hatást már igen hamar lehet látni: a kettlebell az egész törzset megmozgatja, így rövid időn belül formás, izmos testünk lehet.