Címke: astanga jóga

A dinamikus astanga jóga

A jóga nem egy vallás vagy hit, hanem egy tapasztaláson alapuló mozgásforma. Gyakorlása révén megtapasztalhatjuk az egyensúly állapotát és azt is, hogyan irányítsuk tudatosan az elménket és a testünket egy időben. Az astanga vinyásza jóga az egyik legkomplexebb irányzat, amely … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Szabadidő - Szorakozás | Címke: | A dinamikus astanga jóga bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A jóga gyakorlásával sokat tehetünk testi és szellemi frissességünkért.

A hétköznapok rengeteg stresszel járnak. A jóga gyakorlása segíti a konfliktuskezelő képesség fejlődését, emellett frissíti a testet és a szellemet. Az astanga vinyasa jóga fő célja a méregtelenítés. Gyakorlásával csökken a zsírszövet mérete, az alak így feszesebb, ezen felül pedig … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Szabadidő - Szorakozás | Címke: , , | A jóga gyakorlásával sokat tehetünk testi és szellemi frissességünkért. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva