Ásványi anyagok nyugtató hatásai.

A kálcium, a magnézium, és a golgotavirág jellemzően nyugtató hatású anyagok. A kálciumot biztosan nagyon sokan ismerik, és nagyon sokaknak van is otthon pezsgőtabletta formájában, ez az ásványi anyag képes csökkenteni a feszültséget és az ingerlékenységet is. Pihentető érzést nyújt és segít megelőzni az izomgörcsöket. Továbbá nagyszerűen működik a magnéziummal, amely segít megelőzni a depressziót, az izomrángást és a szédülést. A golgotavirágnak nagyon erős nyugtató hatása van, sok ember szerint ez a gyógynövény a leghatékonyabb álmatlanság ellen, illetve képes olyan fizikai problémákat is megzüntetni, amelyeket a stressz okozott.